Graviditet

Filmer

Träning under och efter graviditet

Så fungerar din bäckenbotten

Bäckenbottenträning under graviditeten

Bäckenbotten efter förlossning

Guidad knipövning

Styrkeknip och uthållighetsknip

Övning vid kvarvarande besvär

Gå på stället

Hand mot knä

Armar över huvudet

Musslan

Såga golvet

Fyrfota diagonalstretch

Sittande övningar på boll

Raka armdrag bakåt

Raka armdrag framåt

Sidorotation

Skalbaggen med fötterna i golvet

Höftlyft med bensträck

Mammaplankan

Sidoplankan på knä

Tight stretch

Stående övningar för hållning

Sneda halva situps

Skalbaggen med fötter och händer i luften

Häldopp

Plankvarianter på knä

Utfallsteg

Plankvarianter på tå

Benfällning med raka ben

Upphopp

Utfallshopp

Enbenshopp

Amning

Amning - Introduktion

Amningsfilm

Kan alla amma?

Den första amningen

Hud mot hudkontakt

Hud mot hudkontakt - Bildspel

Varför är det bra att amma?

Bröstets funktion

Hur fungerar mjölkproduktionen?

Hur mycket mjölk har man i början?

Amning kan vara jobbigt i början

Hur länge är det bra att amma?

Stödet runt den ammande

Handmjölkning

Oxytocinets effekt

Barnets kompetens

Amning är ett aktivt val

Animerad film handmjölkning

Animerad film barnets sugtag

Neonatal - Att föda tidigare än förväntat

Neonatalavdelningen intensivvårdssal

Neonatalavdelningen familjerum

Hemsjukvård

Neonatalavdelningen mottagning

Profylax

Profylax - Introduktion

Vad betyder profylax?

Hormonernas betydelse

Hur reagerar kroppen på smärta?

Andning/avslappning

Hur ser vi ut när vi slappnar av?

Övning - Belöningsmassage

Övning - Bäckenpress

Övning - Handlovsmassage

Övning - Tryck mot svanskotan

Övning - Knäpress

Målbild/delmål

Partners roll

En trygg fyr på ett stormande hav

Att spegla sin partner

Förlossning

Hitta till förlossningen i Varberg

Välkommen till förlossningen/BB i Varberg

Hitta till förlossningen i Halmstad

Välkommen till förlossningen/BB i Halmstad

Latensfasen

Latensfasen - bildspel

Förlossningfilm

Aktiva fasen - Introduktion

Aktiva fasen - Öppning livmodertappen

När förlossningen avviker från det normala - Introduktion

När förlossningen avviker från det normala - Presentation förlossningsläkare

När förlossningen avviker från det normala - Igångsättning av förlossning

När förlossningen avviker från det normala - Förlossning med sugklocka

När förlossningen avviker från det normala - Större blödning än normalt

När förlossningen avviker från det normala - Större bristningar i underlivet

När förlossningen avviker från det normala - Förlossning med kejsarsnitt

Akut omhändertagande av barn

Transport av barn

Barnets första timmar - Introduktion

BB Efter förlossningen / BB

BB - Introduktion

BB-tiden - Barnläkarundersökning

Första veckan med barnet - Introduktion

Skötsel av navel

Bad av nyfödd

Hemgång från BB